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g des notif c chiant, mtn je me demande pk g tjs l’impression de rater des trucs importants. vous faites comment pr gérer ça ? y a des applis ou des réglages qui aident ? ou juste désactiver les notif et checker manuellement ? c mieux ? jveux pas louper les msg importants mais pas être dérangée par le reste non plus.
Le plus dur c’est de jongler entre l’essentiel et le superflu. J’ai désactivé plein de notif, mais j’ai raté des nouvelles cruciales. Grosse leçon !
Tranquillement, je mets tout en mode « pas déranger », je check de temps en temps. Moins de stress, plus de focus.
Sans problème tu peux choisir de personnaliser tes notifications. Plutôt que de tout couper, regarde chaque appli et choisis celles qui vraiment méritent ton attention. Parfois, un petit moment passé à ajuster les réglages peut te donner l’impression de garder le contrôle. Essaie aussi de définir des plages horaires pour vérifier tes messages : tu resteras connectée sans être submergée. L’important, c’est de te sentir libre et pas étouffée par ces petites alertes qui peuvent devenir oppressantes.
Il faut absolument faire le tri dans les notif, genre c’est relou sinon. Regarde déjà dans les réglages de tes applis, tu peux choisir ce qui est vraiment important. Oklm, désactive tout le reste. Ensuite, check régulièrement, ça te fait pas rater les trucs vitaux. Si t’es pas trop une pipelette, va aussi voir des applis comme « Do Not Disturb », ça aide grave. Ne laisse pas le cheum des notif t’embêter !
j’adore quand t’as pas trop de buzz autour de toi, ça te permet de te concentrer sur ce qui compte. g coupé pas mal d’alertes, mtn je check juste mes msgs 1 ou 2 fois par jour. en fait, les trucs chiants, on s’en passe, et les vraies urgences finiront tjrs par arriver. y a trop de bruit inutile. si ça vaut le coup, les gens t’appellent ou t’envoient un sms, c tout. moins de stress et plus de focus.
Le plus dur c’est de pas devenir fou à jongler entre toutes les alertes. Mieux vaut sélectionner des sources importantes et éteindre le reste.
Étrangement, c’est souvent dans le bruit qu’on finit par perdre de vue l’essentiel. TROP DE NOTIFICATIONS, ça écrase tout ! Ce que je fais, c’est paramétrer mes applis pour ne garder QUE L’INDISPENSABLE. Par exemple, pour les messages importants, je laisse tout. Mais pour le reste, j’active seulement les notifications CRUCIALES.
Un petit TRUC : pense aux moments où tu es vraiment disponible pour consulter ton téléphone. Plutôt que d’être interrompu sans cesse, établis des plages horaires. C’est DÉFINTIF comme approche et ça te permet de vivre ta vie sans cette pression constante. Des applis ? Oui, certaines t’aident à trier ce qui compte. Mais souvent, un simple réglage dans les paramètres suffit.
Finalement, la clé est de garder en tête que tout peut attendre UN MOMENT et que le BULLSHIT numérique n’a pas besoin d’être PRIORITAIRE dans ta vie !