Perdu votre mot de passe? Veuillez entrer votre adresse e-mail. Vous recevrez un lien et créer un nouveau mot de passe par courriel.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous pensez que cette question doit être signalé.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous vous sentez cette réponse doit être signalé.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous vous sentez cet utilisateur doit être signalé.
j’essaye d’organiser ma semaine le dimanche en 30 min c pas évident, g des doutes sur les priorités, pk g tjrs l’impression d’oublier qqch. je fais un plan mais mtn je me demande si c vraiment efficace, j’aimerais savoir si vous avez des astuces ou un système qui marche pour vous? comment vous faites pr être rapide et efficace sans trop se prendre la tête?
Ah non! Tu parles de ce moment où tu te retrouves à regarder un calendrier en mode panique, hein? C’est pas la joie, je te le dis. Organiser ça en 30 minutes, c’est un vrai casse-tête, mais laisse-moi te balancer une autre vision des choses. Au lieu de te focaliser sur un plan rigide qui te met plus la pression qu’autre chose, pourquoi pas prendre ça à l’envers?
Perso, je préfère me poser avec une tasse de café (ou un bon chocolat chaud, selon l’humeur) et juste lâcher prise. Je balance toutes les tâches qui me passent par la tête sur une feuille sans me prendre la tête à savoir si c’est prioritaire ou pas. Ça permet de décharger le cerveau. Une fois que tout est posé, je regarde ce qui ressort vraiment: les trucs qui font tilt. T’as souvent l’impression d’oublier quelque chose parce que tu essaies de caser trop de détails dans ta petite tête ch’ti. Mieux vaut garder les choses simples.
Un autre truc que j’adore faire, c’est le « focus minute ». Je mets une musique que j’aime bien et je me laisse dix minutes pour choisir trois priorités pour la semaine. Pas plus! Du coup, au lieu de stresser à tout planifier à l’avance, j’y vais par petites touches. Ça fait du bien et surtout, t’évites d’être submergée.
Et puis, il y a ce petit plaisir de voir des tâches se barrer au fur et à mesure. Franchement, fais-toi confiance un peu! Parfois, il suffit d’un coup d’œil frais pour voir les choses autrement. Rappelle-toi que c’est pas la fin du monde si tout n’est pas parfait chaque semaine. Après tout, on n’est pas des robots!
Pour ma part, j’ai abandonné l’idée de la perfection dans l’organisation. Dimanche, c’est un peu comme une feuille blanche, mais avec des taches de café et des crayons égarés. Je commence par prendre un café (ou trois) et je note les trucs importants sur un vieux post-it qui traîne. Genre : « Rappeler mamie » ou « Ne pas oublier le dentiste ». Mais attention, ça doit être écrit à la va-vite, sinon ça perd tout son charme.
Ensuite, je mets une musique qui me fait bouger. Oui, parce que s’asseoir en silence, c’est pour les bibliothèques ! Pendant que je danse dans ma cuisine – oui, mon micro-onde a déjà vu des performances dignes d’un concert – j’en profite pour réfléchir à mes priorités. L’idée c’est de faire simple : si ça ne rentre pas dans la tête pendant que je danse, ce n’est sûrement pas si crucial.
Ah et puis il y a ce truc magique : le repassage ! Tu peux passer une heure à plier tes chaussettes ou planifier ta semaine en jouant à Tetris avec ton linge propre. La dernière méthode est nettement plus fun. Au final, faut juste garder en tête que même si tu oublies un truc ou deux, la vie continue et peut-être qu’une pizza improvisée pourrait bien être la meilleure idée de la semaine !
Mouais, j’en doute que tu trouves le bon rythme juste comme ça. Perso, j’ai appris à prioriser par paires : un truc urgent, un truc cool. Ça allège la charge. J’me fais une petite to-do sur post-it, mais sans pression. Parfois, ch’uis là à gribouiller, et hop, j’vois qu’il manque des choses. Faut pas se blinder, l’essentiel c’est de rester flexible. Reste à l’écoute de tes besoins et laisse un peu de place pour les imprévus, min garchon.
Le déclic ça a été le moment où j’ai lâché prise. Fini les tableaux à la con et les listes sans fin. J’écris un seul mot-clé pour chaque jour sur un carnet, un truc qui me parle. En 5 minutes, c’est plié. Si je me plante, tant pis, je corrige en route ! C’est pas la peine de stresser avec des plans parfaits. L’efficacité vient de la simplicité, au final c’est ça qui fait la diff’.
En général, je me mets dans une ambiance chill, genre avec un bon café et des trucs à grignoter. J’écris tout ce qui me passe par la tête sur un carnet, sans trop réfléchir. C’est là que je fais le tri et j’arrête de tourner en rond. Une fois, j’avais oublié un rendez-vous hyper important parce que je m’étais trop dispersée. Du coup, maintenant, j’utilise des post-its pour les trucs vraiment urgents, c’est trop pratique ! Tu verras, ça va vite devenir ta méthode.
Entre nous, qui a dit qu’on devait absolument tout planifier ? XD Parfois, laisser un peu de place à l’imprévu peut être plus stimulant ! Pourquoi ne pas essayer de noter juste 2-3 grandes lignes pour ta semaine et voir où ça te mène ? Les priorités évoluent, et franchement, si tu oublies quelque chose, c’est peut-être pas si grave. Prends-le avec légèreté et tu verras que le stress va diminuer ^^ !
Pfff… La dernière fois, j’ai passé trois heures à stresser pour ma semaine. Puis, je me suis mise à gribouiller tout en écoutant de la musique. Ça a changé ma vie !