hey, cmt on fait pour protéger notre peau en bossant à la maison ? j’ai entendu parler des effets de la lumière bleue sur la peau, c flippant. pk g besoin de ma crème hydratante mais j’ose pas en mettre avt d’être collée à l’écran 8h ? exemple : une copine met un écran anti-lumière bleue, elle dit que ça l’aide. g testé aussi et c’est pas mal, mais est-ce que ça suffit vraiment ? dites-moi vos astuces stp !
Comment protéger sa peau en télétravail (lumière bleue etc.) sans trop de tracas ? [forum]
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J’ai remarqué que les gens pensent que protéger sa peau pendant des heures devant un écran, c’est mission impossible, mais je suis là pour te dire qu’il y a moyen de jongler sans devenir une momie. Pas besoin de te ruiner non plus, on n’est pas là pour dévaliser Sephora.
D’abord, ces fameuses crèmes hydratantes que tu crains de voir s’étaler sur ton visage avant d’être plantée devant ton ordi. Franchement, opte pour des textures légères, comme un gel ou un sérum. Ça pénètre plus vite et t’as pas cette sensation de vouloir frotter ta face contre un mur après application. Le matin, si tu mets ça et quelques gouttes de ton huile essentielle préférée (un petit mix olfactif ne fait jamais de mal), tu es parée. Ça fera peut-être moins grasse mat’ dans l’après-midi !
En parlant des écrans bleus qui menacent ta peau, ta copine a bien raison d’investir dans ces filtres. Mais t’inquiète pas si ça pique un peu le porte-monnaie. Tu peux aussi adapter tes paramètres : la luminosité à fond ne sert à rien sauf à faire crever tes yeux et ton teint ! Mets-les au niveau où tu ne ressemble pas à une vampire sortant de son sommeil séculaire.
Finalement, bouger un peu est une autre façon simple d’atténuer les dégâts invisibles de l’écran. Même si je parle ici comme une pro du marathon, juste lever le nez toutes les demi-heures pendant deux minutes suffira à casser cette posture infernale qui file le torticolis.
Avec ces petits ajustements malins et peu coûteux, ta peau te dira merci et tu finiras par t’y habituer. Si on peut éviter d’éventuelles mésaventures cutanées sans se transformer en star des conseils beauté du dimanche, autant foncer non ?
Étrangement, je pense souvent à la magie des rituels d’antan. Pourquoi ne pas se faire une petite pause bien-être en milieu de journée ? Prendre un moment pour se tartiner d’une huile nourrissante, ça change tout ! Ça te permet de te sentir connectée à ta peau, tout en lui offrant une protection sans trop d’efforts. Et n’oublie pas, boire de l’eau comme si c’était un bon vieux verre de limonade maison, ça fait du bien à la peau aussi !
Franchement, je dois avouer que ça me rappelle mes années de fac, où je passais des heures à bosser sur mon ordi sans vraiment penser à ma peau. À l’époque, j’avais une routine simple : un bon vieux gel hydratant et basta. Mais aujourd’hui, avec cette histoire de lumière bleue qui nous guette, c’est vrai qu’on doit faire un peu plus attention.
Je me souviens d’une copine qui avait tout un arsenal de crèmes et de filtres pour ses écrans. Elle disait que la moindre innovation valait le coup, mais moi, j’aimais bien garder les choses basiques. Peut-être que mettre une crème légère avant de commencer la journée ne serait pas si mal ? Comme ça, la peau respire un peu et on n’a pas cette sensation collante. Et puis, il y a des trucs simples comme se lever de temps en temps pour faire une pause. La nostalgie des pauses café entre amis me fait dire qu’on a aussi besoin de ces petits moments pour souffler et oublier nos écrans pendant quelques instants.
Il faut absolument investir dans une bonne routine, surtout quand on squatte devant son ordi comme un pro. Moi, je ne rigole pas avec ma peau. Je jure par un sérum léger qui pénètre sans laisser de traces, parfait pour ne pas briller pendant les visios. L’écran anti-lumière est un bon début, mais combine-le avec des pauses régulières, histoire de déconnecter. Prends le temps de te chouchouter et ta peau te dira merci !
Récemment j’ai appris que mettre une crème avant peut être gênant, mais c’est essentiel. Pourquoi pas un écran anti-lumière bleue + hydratation en soirée ?