Dernièrement, j’ai découvert que les edamames, c’est le feu pour tenir l’aprem sans s’écrouler. Faut juste les saler un peu, ptdr. Sinon, tu peux essayer le houmous avec des légumes croquants, ça fait passer le temps avant la déj. Les barres céréales peuvent être une fausse bonne idée, certaines sont pleines de sucre… Teste tout ça et t’en diras des nouvelles !