Il faut absolument se rendre compte que la lumière bleue a un impact sur notre peau, surtout quand on passe des heures devant un écran. L’autre jour, en faisant du télétravail, j’ai eu une vraie révélation. En zoomant sur mon visage dans le miroir, je me suis dit que ça n’allait pas du tout. Ma peau semblait plus terne, avec des petits désagréments qui n’étaient pas là avant.

J’ai commencé à expérimenter avec différentes crèmes et huiles qui promettent de protéger de cette fameuse lumière bleue. J’ai aussi installé un filtre d’écran sur mon ordi; c’est surprenant comme cela change la donne. Quand j’ai pris l’habitude de faire des pauses régulières pour me balader dans mon appart ou juste fermer les yeux quelques instants, j’ai noté une amélioration.

Pense à bien hydrater ta peau et à te démaquiller chaque soir, même si tu es chez toi. On oublie souvent ce geste mais il est crucial pour laisser respirer la peau. C’est tout un travail d’amour envers soi-même !