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Quelle chaise de bureau évite le mal de dos sur la durée ? [forum]
La solution c'est de se lever souvent, même en rush. Des pauses pour stretch ou un petit farm de squats à chaque 30 min. Si t'insistes sur la best gear, va tester une Herman Miller ou une Steelcase, ça roxxe bien. Mais au final, bouger, c'est le vrai cheat code contre les douleurs !
La solution c’est de se lever souvent, même en rush. Des pauses pour stretch ou un petit farm de squats à chaque 30 min. Si t’insistes sur la best gear, va tester une Herman Miller ou une Steelcase, ça roxxe bien. Mais au final, bouger, c’est le vrai cheat code contre les douleurs !
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