Fais gaffe à la routine. Quand je me rappelle de mes débuts, j’avais commencé avec une approche plus libre, sans trop réfléchir. Mixer les séances avec un peu de muscu et des exercices plus légers a fait toute la différence. J’ai aussi souvent invité des potes, ça rend l’effort moins pénible et on partage des conseils sur le tas. La progression vient naturellement quand c’est fun et que tu ne te mets pas trop de pression. N’hésite pas à expérimenter, chaque expérience est unique !