Super! J’ai trouvé que prendre des notes à la main sa change tout. Prends un carnet et un bon stylo, laisse tomber le numérique parfois. Écrire à la main fait passer les idées plus claires dans ta tête. Essaie de dessiner des schémas ou d’utiliser des couleurs pour tes thèmes, sa rend le truc vivant. Tu verras, ça permet de garder une vision globale sans te perdre dans les détails, et c’est même plus fun !