L’autre jour, je me suis retrouvé dans le même dilemme. J’avais arrêté de faire du cardio parce que ça m’emmerdait, mais un pote m’a proposé un petit défi genre « qui fait le plus de pompes en 5 minutes ». C’était con, mais ça m’a relancé direct ! Parfois, faut pas trop se prendre la tête. Se fixer des mini-objectifs épiques ou juste trouver une excuse pour sortir avec des potes, ça peut pwn les blocages mentaux. Au final, le plaisir revient quand on rush un peu sans pression !