Si seulement j’avais compris ça plus tôt, j’aurais évité des mois de lutte contre le canapé ! J’ai fait une pause (enfin, un marathon de Netflix serait plus juste), et quand il a fallu se remettre en selle, j’étais un peu perdue, comme une tortue sur une route. Tu sais, au début, l’idée d’enfiler des baskets me donnait l’impression d’être sur le point d’affronter un dragon. J’en étais là, avec mon short et mon vieux T-shirt de gym qui devait être plus démodé qu’un coureur avec des chaussettes dans des sandales.

La révélation a été de traiter ça comme une aventure. J’ai décidé de ne pas penser à la sueur ou à mes performances. Non, juste explorer ce que ça fait de bouger sans pression. J’ai pris mon vélo, et pas pour aller au marathon (faut pas pousser non plus). Juste pour rouler tranquillement en écoutant mes playlists complètement ringardes. Le rythme est devenu moins une course contre moi-même et plus un bon vieux road trip dans ma tête. Puis j’ai essayé des trucs bizarrement fun, comme la danse sur TikTok… Ah, la honte ! Mais quel bonheur de lâcher prise !

Donc, si tu te sens perdue et que tu as oublié tous ces mouvements que tu pensais maîtriser, commence par redécouvrir la joie. Moins de pression et plus de kiff ! Ça peut être tout bête : une balade, faire le fou sur ta musique préférée ou même essayer des vidéos où les gens dansent comme s’ils avaient le contrôle du monde entier. Parfois, il suffit juste d’en rire et de ne pas se prendre au sérieux. Qui sait, peut-être que le plaisir va revenir en trombe !