L’autre jour, j’étais en balade avec un pote à vélo dans le coin, et son sel’ était complètement à l’ouest. Il avait mal au dos, il galérait comme pas possible. Du coup, je lui ai dit de s’arrêter un instant pour qu’on check ça ensemble. Frérot, c’est tout un art de bien caler sa selle.

D’abord, faut que tu sois bien droit sur le vélo. Une bonne astuce : quand t’es assis sur la selle, tes jambes doivent être presque tendues quand la pédale est en bas. Genre une légère flexion au niveau du genou, tu vois ? Ça aide à éviter les douleurs de fou.

Et puis si ça fait mal au dos, essaie aussi de voir l’inclinaison de ta selle. Des fois, juste la baisser un peu ou même la pencher légèrement vers l’avant peut changer la donne. T’es plus en équilibre et tu pedales mieux.

Au final, teste des petites modifs tranquillou et trouve le bon setup qui te va. Quand t’as enfin le feeling parfait, crois-moi, les balades deviennent trop kiffantes !