Tous les jours je fais un peu de yoga chez moi, c’est devenu mon moment zen. Au début, j’avais un tapis qui glissait tout le temps, c’était l’angoisse à chaque posture. Un jour, en pleine séance, je me suis retrouvé sur le sol alors que j’essayais de tenir la planche ! C’était pas très glorieux mais ça m’a fait réfléchir. J’ai découvert une marque bio qui propose des modèles antidérapants super sympa. Le truc, c’est qu’il faut tester pour trouver celui qui te convient le mieux. Certains sont plus fins et légers, parfaits pour bouger facilement d’un endroit à l’autre sans se prendre la tête. Franchement, quand tu commences avec un bon équipement, ça change tout et tu profites pleinement de chaque session. Tiens bon et continue d’explorer cette pratique !