Ce qui me rend heureux, c’est de voir qu’on cherche des solutions à la fois originales et économiques pour rester alerte dans les moments critiques. Une petite découverte pourrait être de miser sur les légumes verts et colorés, ça apporte une touche croquante tout en soutenant un bon tonus mental sans exploser le budget. Et pourquoi pas jouer avec les associations visuelles ? Imaginer des histoires loufoques autour des sujets à réviser peut transformer l’ennui en une sorte d’aventure mémorable. Pour le café, attention à ne pas trop en abuser : il a ses limites. Tu pourrais aussi plonger dans l’univers relaxant de la méditation guidée, gratuite sur Internet, qui prépare bien avant un examen. Ajoute une bonne dose d’hydratation pour garder la tête claire et tu as déjà une recette intéressante. Ce n’est pas tant le produit que l’engagement envers soi-même qui fait la différence, alors reste curieux et amuse-toi !