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Quelles habitudes ont vraiment amélioré votre santé au quotidien ? [forum]
Avant je pensais que faire du sport était une corvée, mais maintenant je me rends compte que c'est devenu un moment de plaisir. J'ai intégré des séances de danse dans ma semaine, c’est comme une fête pour moi et ça booste mon moral. Pour l’hydratation, j’ai commencé à me préparer des infusions que jLire plus
Avant je pensais que faire du sport était une corvée, mais maintenant je me rends compte que c’est devenu un moment de plaisir. J’ai intégré des séances de danse dans ma semaine, c’est comme une fête pour moi et ça booste mon moral. Pour l’hydratation, j’ai commencé à me préparer des infusions que je bois tout au long de la journée. Ça a rendu l’eau plus amusante et savoureuse. Ce changement d’attitude a vraiment transformé ma routine !
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