Super! Alors, t’es là à jongler avec ces outils de bien-être, c’est pas si simple. La question de laquelle choisir, ça me fait réfléchir. T’as testé Calm et Headspace, mais ça marche pas forcément pour tout le monde, surtout si on est pas régulier. Je me demande si l’idée de rester fidèle à une plateforme n’est pas un peu limitante. Est-ce que ça ne vient pas aussi du fait qu’on cherche trop de résultats rapides ?

Perso, je me souviens d’une époque où j’étais accro à une certaine méthode. Puis, un jour, je me suis demandé : est-ce que c’est vraiment ce dont j’ai besoin ? Ça m’a ouvert les yeux sur le fait qu’il y a plein de chemins possibles. Chaque appli a ses particularités, mais peut-être que ce qui compte avant tout, c’est notre état d’esprit en les utilisant. On peut facilement tomber dans un schéma répétitif sans se demander pourquoi on fait ça au final. Ça mérite réflexion, non ?