Wahou! Je suis tombée sur ton post et ça m’a fait repenser à mes propres galères. Souvent, on parle de techniques pour apaiser cette pression ambiante, mais qu’est-ce qui la génère vraiment au boulot ? L’autre jour, je discutais avec une collègue qui disait que c’était en grande partie la peur de l’échec qui la rongeait. Ça résonne chez beaucoup d’entre nous, non ?

Et puis, j’ai remarqué que parfois, c’est aussi une question d’environnement. Si l’ambiance est toxique ou que les deadlines s’accumulent comme un puzzle sans solution, ça devient infernal. Dans ces moments-là, on essaie d’être à la hauteur mais on finit par se sentir engloutie.

Alors, pourquoi ne pas se demander si le stress n’est pas un signal qu’il faudrait davantage écouter ? Peut-être qu’au lieu de chercher des solutions rapides comme la méditation, il faudrait explorer les racines du problème. As-tu essayé d’en parler à tes collègues ou même à ton supérieur ? Parfois, la simple parole peut ouvrir des portes insoupçonnées. Qu’en penses-tu ?