L’erreur que j’ai faite, c’était de vouloir tout changer d’un coup, comme si je pouvais planter un arbre en plein hiver. J’ai commencé à me lever plus tôt et à boire une infusion de thym le matin. C’est pas glamour, mais ça fait des merveilles pour le corps ! Puis je suis sortie avec mon chien, ça m’a aidé à bouger sans trop forcer. Faut y aller doucement, avec le temps on s’habitue.