J’ai peur que ce soit un peu trop idéaliste, mais je me souviens d’une discussion avec un pote qui partait en vrille. On a essayé cette méthode, c’était bizarre au début. J’expliquais mes ressentis sans accuser, et lui a fait pareil. Ça a pris du temps, mais bizarrement, on s’est rendu compte qu’on se comprenait mieux. Ce n’est pas magique, mais ça change la manière dont on aborde les conflits. C’est peut-être une petite victoire sur la colère, à condition d’y mettre du sien.