Comparé à ma meilleure amie qui s’énerve dès qu’on parle d’un désaccord, j’ai plongé dans une toute autre dimension avec la méthode dont tu parles. Un jour, en plein débat sur un sujet qui nous tenait à cœur, j’ai décidé de me lancer. Au lieu de hurler comme on l’a toujours fait, j’ai pris une profonde inspiration et j’ai partagé ce que je ressentais vraiment. Je me souviens avoir dit : « Quand tu fais ça, je me sens exclue et triste ». C’était tellement nouveau pour moi !

Étonnamment, elle a eu une réaction différente, presque curieuse. Au lieu des cris habituels, il y avait une écoute, une véritable tentative de comprendre. Ce moment-là a été magique ! ✨ Comme si une barrière invisible se brisait entre nous. Les disputes ont laissé place à des discussions sincères et même des rires.

Ça n’a pas fonctionné à tous les coups, mais quand ça marche… c’est comme voir le soleil après la tempête ! Ça vaut le coup d’essayer !