Ça m’énerve quand on galère à se motiver alors qu’on kiffait avant. Genre, ça peut être chelou, mais ça arrive à tout le monde. Je pense qu’il faut pas hésiter à varier un peu. Le rap et l’électro, c’est bien, mais t’as des styles qui déchirent encore plus pour faire péter la motivation. Essaye de mixer des trucs un peu moins mainstream, genre du rock alternatif ou même de la musique latine. C’est hyper entraînant et ça change des vibes habituelles.

Un autre truc, c’est de se faire des playlists selon l’intensité de tes séances. Si tu fais du HIIT, choisis des sons qui envoient du lourd et te font bouger. Pour les séances plus chill, mets des trucs plus doux qui t’aident à te concentrer. La musique, ça influence trop ton état d’esprit, donc n’hésite pas à jouer sur les émotions. Grave, fais des essais et trouve ce qui fait vibrer ta motivation !