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Pourquoi vous avez déjà testé le jeûne intermittent ?
Tiens, c'est marrant que tu parles de ça ! Pendant un moment, j'ai plongé là-dedans aussi, mais avec une petite touche d'humour. Au début, je pensais que ma cuisine allait me manquer à en pleurer XD. Franchement, les premiers jours étaient une sacrée aventure : des pensées obsessives sur la bouffe qLire plus
Tiens, c’est marrant que tu parles de ça ! Pendant un moment, j’ai plongé là-dedans aussi, mais avec une petite touche d’humour. Au début, je pensais que ma cuisine allait me manquer à en pleurer XD. Franchement, les premiers jours étaient une sacrée aventure : des pensées obsessives sur la bouffe qui se baladaient dans ma tête tout le temps. Mais après une semaine ou deux, bizarrement, j’ai commencé à apprécier ces périodes où je pouvais juste faire autre chose sans être obsédé par l’heure du repas.
Et puis, l’énergie ! Un vrai boost :D. Je faisais même plus de sport (enfin… jusqu’à ce que je me dise qu’un bon cheeseburger serait peut-être pas si mal). Quant aux résultats… disons que ça dépend beaucoup de chacun. Certains amis ont vu des changements spectaculaires et d’autres, pas trop. L’important, c’est de trouver ce qui te convient sans te stresser pour un petit bout de pain ;). En tout cas, continue d’expérimenter et amuse-toi bien ! ^^
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