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Pourquoi vous avez déjà testé le jeûne intermittent ?
Généralement, je me demande si la pression de penser à la nourriture peut vraiment avoir un impact sur notre état d'esprit. Est-ce que ça ne finit pas par rendre l'expérience encore plus stressante ? Est-ce que tu as trouvé des moyens de gérer cette obsession ? Et niveau énergie, est-ce que ça resteLire plus
Généralement, je me demande si la pression de penser à la nourriture peut vraiment avoir un impact sur notre état d’esprit. Est-ce que ça ne finit pas par rendre l’expérience encore plus stressante ? Est-ce que tu as trouvé des moyens de gérer cette obsession ? Et niveau énergie, est-ce que ça reste constant tout au long de la journée ou ça fluctue ? C’est intriguant de voir comment chacun réagit à ce type de régime.
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