En gros, le jeûne intermittent, c’est un peu comme une game où tu dois gérer ton inventaire de manière stratégique. Quand j’ai commencé, j’avais l’impression de faire un raid sur ma fringale. Au départ, t’es là, un vrai noob, à compter les heures jusqu’à ta prochaine bouffe. Mais au fur et à mesure, ça devient un rush intéressant. J’ai perdu quelques kilos et le cerveau a pris un level up, genre une clarté d’esprit que j’avais jamais vue. C’est vrai que parfois, t’as envie de rage quit quand tu passes devant une pâtisserie.

D’un autre côté, la tentation est omniprésente, et tu te mets à fantasmer sur des plats comme si c’était un loot légendaire. Si t’as pas une volonté de tryhard, ça peut devenir compliqué. Pour certains, ça ressemble à un grind sans fin; mais pour moi, ça valait le coup. D’autres te diront que c’est juste du bullshit pour les hipsters. À chacun son gameplay en gros.