Contrairement à ce qu’on dit, le jeûne intermittent, c’est pas juste une mode pour les hipsters. Franchement, j’ai essayé aussi et après une phase d’adaptation, j’ai kiffé. L’énergie qui arrive, c’est ouf, comme un turbo boost. La perte de poids était là, mais ce que j’ai vraiment capté, c’est la manière dont tu commences à voir la bouffe autrement. Comme si ça devenait moins une obsession. Les fringales au début ? Grave relou ! Mais avec le temps, t’apprends à gérer. À voir si tu persistes ou si c’est juste une passade !