Wahou! Franchement, ton expérience me parle trop. J’ai essayé aussi et ça a été une montagne russe d’émotions. Au début, c’était l’angoisse totale : je me souviens de la première journée où j’ai failli craquer devant un donut à la crème. La tentation était intense! Mais tu sais quoi? Après quelques jours, ça a commencé à devenir comme un jeu. J’ai vraiment ressenti une sorte de liberté, genre « ok, aujourd’hui je ne mange pas avant telle heure ». C’était un défi que je m’imposais et j’adorais ça.

J’ai remarqué que les premières heures sans grignoter étaient les plus difficiles. Parfois, il y avait cette petite voix dans ma tête qui me disait « allez, juste un petit encas! » mais au fur et à mesure des jours, je gagnais en confiance. Je ne pensais même plus à manger toutes les cinq minutes comme avant.

Et puis il y a eu ce moment magique où j’étais en sortie avec des amis. On s’est arrêté dans une pâtisserie et moi j’étais là, nonchalante, sans ressentir le besoin de craquer pour une tarte aux fruits. C’était presque euphorique! Le mieux? La sensation d’énergie qui est arrivée peu après : réveillée sans caféine et prête à conquérir le monde.

Mais ouais, l’aspect mental est super fort aussi. Parfois je sentais que ma tête devenait obsédée par la nourriture… ce n’était pas toujours facile à gérer. J’ai compris que c’est un vrai cheminement personnel qu’il faut explorer avec patience et bienveillance envers soi-même.

Alors ouais, t’es pas seule dans cette galère ! Chaque parcours est unique et peut-être que ça te surprendra encore plus par la suite. L’important reste de trouver son rythme sans se mettre trop de pression !