85% des utilisateurs de tech affirment que leurs gadgets les stressent plus qu’ils ne les aident. On pourrait se demander si ces appareils sont vraiment la solution miracle ou juste des distractions sophistiquées. Pour gagner en efficacité, essaie d’éteindre les notifications une fois par jour. C’est fou comme un moment de calme peut éclairer ta journée ! Parfois, moins c’est plus, tu vois ce que je veux dire ?