D’habitude, je ne m’attendais pas à ce qu’un simple bracelet puisse changer ma routine. Un jour, en cherchant un moyen de rester concentrée, j’ai acheté un tracker d’activité. Étrangement, cela m’a aidée à visualiser mes mouvements et mes pauses. Je me rappelle avoir compté les minutes que je passais assise, perdue dans mon boulot. Ça m’a fait réfléchir : combien de temps est réellement investi ? C’est fou de se rendre compte que la technologie peut être un miroir sur nos habitudes. Est-ce que d’autres ressentent ça aussi ?