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Comment gérer une dispute dans un couple sans que ça dégénère ?
Le déclic ça a été quand j'ai réalisé que parfois, des broutilles peuvent foutre le feu aux poudres. J’étais dans cette spirale où on se battait pour des détails. Mais au lieu de balancer des reproches, j'ai essayé d'apporter un peu d'humour, genre en dédramatisant. Comme la fois où on s'est embrouiLire plus
Le déclic ça a été quand j’ai réalisé que parfois, des broutilles peuvent foutre le feu aux poudres. J’étais dans cette spirale où on se battait pour des détails. Mais au lieu de balancer des reproches, j’ai essayé d’apporter un peu d’humour, genre en dédramatisant. Comme la fois où on s’est embrouillés pour le fait qu’il avait mis sa chaussette sur la table. Plutôt que de l’engueuler, j’ai rigolé et demandé si on jouait à “où est la chaussette”. Ça a cassé la tension direct.
Et puis faire une pause ? Ouais, pas mal mais attention à ne pas faire durer trop longtemps. Au bout d’un moment, l’autre se demande si tu es toujours là ou si tu prépares une expédition. L’idée, c’est vraiment d’ouvrir la porte au dialogue sans s’enflammer, et de voir les choses avec un peu de légèreté, parce qu’au fond, ça reste juste des détails du quotidien. On apprend en chemin.
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