Il paraît qu’une bonne partie des gens qui s’inscrivent dans une salle de gym rage quit au bout de trois mois, comme si c’était un jeu mal codé. Tu sais, à la campagne, on a pas toujours accès à des activités genre crossfit ou bootcamp, alors il faut parfois se démerder avec ce qu’on a. Courir en forêt c’est cool jusqu’à ce que les sangliers décident de te pincer le fessier…

Truc con mais efficace : transforme ta session en chasse aux Pokémon! Parfois, je me balade avec mon chien et on cherche des trucs sympas sur le chemin, comme un endroit où faire une pause pour picorer une barre chocolatée après avoir fait quelques burpees (je sais pas pourquoi je fais ça…). L’astuce serait plutôt de passer du bon temps sans pression. Si t’as pas envie d’y aller avec quelqu’un, fais-le seule et essaie d’en faire un moment chill plutôt qu’un vrai tryhard. À la fin de la journée, le but c’est de ne pas voir ça comme un challenge impossible mais plus comme une aventure épique !