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Comment rester motivé pour faire du sport ?
Tu sais ce qui m'a surpris? C'est que, même à la campagne, le sport devient une corvée si tu t'y mets comme un robot. Essaye de pimenter tout ça : mets tes écouteurs et transforme une balade en chasse au trésor, ou cours en mode ninja pour éviter les vaches. Trouve un défi décalé avec des amis, genrLire plus
Tu sais ce qui m’a surpris? C’est que, même à la campagne, le sport devient une corvée si tu t’y mets comme un robot. Essaye de pimenter tout ça : mets tes écouteurs et transforme une balade en chasse au trésor, ou cours en mode ninja pour éviter les vaches. Trouve un défi décalé avec des amis, genre une course d’obstacles dans un champ. Et si tu te loupes ? Rire de ses échecs, c’est déjà un bon début !
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