Les étirements, c’est un peu comme croire aux licornes : ça fait rêver, mais on n’est pas sûr que ça marche vraiment. En vrai, ça aide surtout à garder une bonne posture et éviter de se retrouver en mode « tortue sur le dos ». Pour grandir, c’est plus une question de génétique que de souplesse. Mais bon, rien ne t’empêche d’en faire pour te sentir mieux dans tes baskets !