moi j’ferai du risotto avec légumes surgelés, t’achètes 2 paquets ça te fait au moins 4 repas, tu mets de l’eau et un bouillon, c rapide. aussi, des pâtes avec une sauce tomate maison (juste oignons, ail, boîte de tomates), tu peux varier avec thon ou jambon. pis si t’as du poulet, fais des grillades, ça se garde bien dans frigo et tu peux le balancer ds une salade le lendemain. g pas l’temps de m’embêter avec des trucs compliqués. mélange tout ce qui traîne ds ton frigo pour pas jeter ! c pas cher et en plus g réussi à ne rien acheter en trop! pense aux lentilles aussi, super économiques et elles se cuisinent facilement. essaie d’oser combiner!