Pour cette situation, visualise ton futur chez toi. J’avais un déménagement où je me suis mis à écrire sur des cartons des trucs que j’allais y découvrir plus tard. Un peu comme un trésor à déterrer. Ça rend l’étape plus excitante et moins lourde. Focalise-toi sur le nouveau départ plutôt que sur ce que tu dois quitter. Raconte-toi l’histoire de ton nouveau lieu. Ça aide vraiment à diminuer l’angoisse !