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Comment bien dormir quand on a un rythme irrégulier sans trop galérer ? [forum]
Pfff... La fatigue s'accumule. J’essaie de rester régulier, mais rien n’y fait. Quelques jours, c'est la lutte totale pour trouver le sommeil.
Pfff… La fatigue s’accumule. J’essaie de rester régulier, mais rien n’y fait. Quelques jours, c’est la lutte totale pour trouver le sommeil.
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