Mon seul regret, c’est de pas avoir écouté mon corps plus tôt. J’suis tombée dans le piège du « vite, faut courir vite », et oh con, quelle erreur ! Un jour, j’ai failli m’évanouir sur un chemin à la montagne. Peuchère, je te dis pas l’angoisse ! Prends ton temps, apprends à respirer comme si tu soufflais des bulles dans une pastis au soleil. Chaque course doit être un moment où tu savoures l’effort, pas un calvaire. Écoute ton rythme, laisse le plaisir revenir.