Ah non! J’ai déjà été dans ce cauchemar, le sommeil qui joue à cache-cache. Une fois, je me suis endormie sur un canapé à 3h du mat’ après une soirée trop arrosée. Je me suis réveillée à 7h pour aller au boulot… avec un look de zombie digne d’un film d’horreur. La seule astuce que j’ai trouvée? Éteindre l’écran une heure avant de dormir et plonger dans un bon bouquin (non, pas les factures). C’est pas toujours magique, mais ça aide à calmer le jeu.