Je me demande si t’as déjà essayé le yoga, c’est pas cheum et ça aide grave avec le dos. Genre, des postures simples comme le chien tête en bas ou la posture de l’enfant, c’est easy à faire chez toi. T’as pas besoin d’être une pro pour ressentir les bienfaits. En plus, ça te détend un max. J’suis sûre que tu vas kiffer et sentir une vraie différence après quelques sessions. Oklm !