Dans ce cas précis, se retrouver à devoir s’exprimer devant des gens quand on n’est pas habituée, c’est déjà un parcours du combattant. On pourrait parler de l’environnement où ça se passe, une salle trop petite ou au contraire trop grande, le regard de ceux qui écoutent comme une pression constante. Et puis il y a la technologie qui peut tomber en panne au dernier moment, ce serait juste parfait pour ajouter au stress. L’idée de préparer un discours en pensant que tout va bien se passer alors qu’on sait pertinemment qu’un petit détail peut tout foutre en l’air, c’est vraiment angoissant. Et n’oublions pas les commentaires négatifs ou les remarques désobligeantes après coup qui viennent toujours gâcher le peu de confiance qu’il nous reste. Alors oui, des techniques existent sûrement, mais avec tout ça en tête, difficile d’y croire vraiment.