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Comment gérer l’anxiété avant une présentation dans un contexte inhabituel ? [forum]
Tranquillement, je me rappelle d’une cousine qui était comme un oiseau pris dans un filet. À chaque fois qu’elle devait parler à quelqu’un, même à la fête de village, elle devenait toute rouge. Un jour, on l’a fait rire avec une blague sur les vaches et ça a cassé la glace. Elle s’est rendu compte qLire plus
Tranquillement, je me rappelle d’une cousine qui était comme un oiseau pris dans un filet. À chaque fois qu’elle devait parler à quelqu’un, même à la fête de village, elle devenait toute rouge. Un jour, on l’a fait rire avec une blague sur les vaches et ça a cassé la glace. Elle s’est rendu compte que si elle prenait ça comme un moment de partage, tout devenait plus léger. Parfois, il suffit d’une petite étincelle pour illuminer le chemin et apprivoiser cette peur.
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