Le stress, c’est un peu la bête noire avant de balancer une présentation. Genre, t’es là à imaginer le pire. Ce qui marche bien pour moi, c’est de passer du temps à répéter devant un miroir ou avec des potes. Ça aide grave à dédramatiser le truc. Une autre astuce ? Essayer de penser à ce que tu veux transmettre plutôt qu’à comment ça va se passer. Ça te sort de ta tête et tu te concentres sur l’essentiel. Fonce !