Si seulement j’avais compris plus tôt que c’est une QUESTION D’ADAPTATION ! Fini les SUCRES RAFFINÉS, mais HELLO les fruits frais, le chocolat noir et les épices qui donnent un COUP DE PEPS. FOCUS sur l’HYDRATATION et garde des COLLATIONS SENSATIONNELLES sous la main. Bouge-toi aussi ! Une bonne séance de sport fait des MERVEILLES. C’est pas sorcier, juste un NOUVEAU MODE DE VIE à adopter sans TROP DE SOUFFRANCE !