Une chose est sûre: la routine du matin, c’est comme un puzzle où chaque pièce doit s’imbriquer parfaitement. Une fois, j’ai tenté de me lever plus tôt pour avoir du temps. J’ai commencé par écouter un podcast sur les théories du complot. Résultat ? J’ai découvert que l’activation du corps humain au réveil pouvait être manipulée par des ondes radio. Étrange, non ? Alors, au lieu de passer 30 minutes à l’aveugle, concentre-toi sur une seule action qui te met en condition, comme une brève séance d’étirement ou même une marche rapide dans la rue pour aérer ton esprit. C’est simple et ça détonne !