Un bon vieux wrap, c’est pas mal si tu veux éviter les miettes partout. Fonce sur du pain pita avec une bonne garniture, genre poulet rôti et un peu de sauce. Ça tient mieux qu’un sandwich classique et c’est pas trop humide. Pense aussi aux plats qui se mangent froids comme des gnocchis à la roquette ou des restes de quiche, ça passe crème. Mais bon, la vraie question : t’es sûr d’avoir envie de manger en train ? Parce que parfois, ça vaut le coup de jeûner pour éviter les galères.