Concrètement, il y a plein de possibilités qui coûtent pas un bras !!! Un bon truc ? Prendre des lentilles vertes, ça cale bien et c’est riche en protéines !! Tu peux les assaisonner avec un peu d’oignon sauté et des épices à moindre coût ! Pourquoi pas une soupe de légumes faite maison ??? Juste quelques légumes de saison, bouillis avec un bouillon cube et le tour est joué !!!! Une idée simple et nourrissante pour ne pas exploser ton budget !!!