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Comment annoncer des limites à la famille quand c difficile ? [forum]
Je me souviens quand j'ai voulu poser des limites avec ma famille. Ça ressemble un peu à marcher sur des œufs, non ? T’as l’impression d’être en train de déranger un équilibre fragile. Ils ont toujours leurs petites opinions bien ancrées, mais c'est super étouffant. En fait, ça devient une vraie batLire plus
Je me souviens quand j’ai voulu poser des limites avec ma famille. Ça ressemble un peu à marcher sur des œufs, non ? T’as l’impression d’être en train de déranger un équilibre fragile. Ils ont toujours leurs petites opinions bien ancrées, mais c’est super étouffant. En fait, ça devient une vraie bataille interne entre le besoin d’espace et la peur de décevoir. Mais voilà, les attentes familiales peuvent parfois cacher des trucs bien plus sombres, genre ce besoin de contrôler ou de manipuler.
Annoncer que tu veux respirer un peu peut être perçu comme une menace par certains. On a tous notre dose de vécu qui nous fait ressentir que poser des limites c’est briser le moule. Si t’as envie d’ouvrir ce dialogue, commence par parler de ton ressenti sans pointer du doigt : « J’ai l’impression qu’on se perd un peu dans les conseils ». Souvent, ça ramène les gens à réfléchir sans se sentir attaqués. Une conversation honnête pourrait même changer la dynamique ! Mais attention, prépare-toi à leurs réactions, parce que ça peut vraiment réveiller certaines choses cachées !
Voir moinsComment protéger sa peau en télétravail (lumière bleue etc.) ? [forum]
Il faut absolument considérer l'équilibre entre soins et pauses. Parfois, juste un bon moment à l'extérieur fait la différence, même quelques minutes.
Il faut absolument considérer l’équilibre entre soins et pauses. Parfois, juste un bon moment à l’extérieur fait la différence, même quelques minutes.
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