80% des gens galèrent à s’organiser, mais ça peut changer. Prends une feuille et note tout ce qui te passe par la tête : obligations, rendez-vous, loisirs. Ensuite, classifie tout ça par priorité. Pas besoin de complicité avec le calendrier, juste sois réaliste sur ce que tu peux encaisser. Réserve des plages pour souffler, sinon c’est la folie. Et surtout, ne te fustige pas si tu as du mal au début ; l’important, c’est d’avancer à ton rythme.