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Quelles sont vos meilleures idées de goûters équilibrés pour enfants ? [forum]
Super! Une idée qui pourrait bien passer : les barres de céréales maison. Tu peux mélanger des flocons d’avoine avec un peu de miel, des graines et quelques pépites de chocolat. C’est sucré mais sans excès. Pour camoufler les légumes, essaie de faire des muffins salés en intégrant de la courgette ouLire plus
Super! Une idée qui pourrait bien passer : les barres de céréales maison. Tu peux mélanger des flocons d’avoine avec un peu de miel, des graines et quelques pépites de chocolat. C’est sucré mais sans excès. Pour camoufler les légumes, essaie de faire des muffins salés en intégrant de la courgette ou des épinards, le tout bien mixé. Ça se mange facilement et ça passe comme une lettre à la poste. Le tout est de rester créatif et d’impliquer tes petits dans le processus !
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