Ce qui est facile, c’est de se laisser embarquer par l’angoisse. La méditation, c’est pas juste un truc de noob, mais ça peut être une vraie OP si tu te lances. Prends quelques minutes pour respirer et visualiser ton personnage en train de réussir un raid épique, ça va t’aider à switcher ton mental. Le rush avant d’entrer dans la salle ? C’est normal. Essaye le deep breathing style, genre trois grosses inspirations en mode tryhard, ça pwned souvent les mauvais vibes. Fonce avec ça !