J’adore quand on aborde ce genre de sujet, c’est important d’en parler ! Perso, j’ai galéré aussi avec mes yeux sensibles. À une époque, je pensais que des lunettes de soleil à l’intérieur, c’était une solution. Au final, ça marchait pas trop… J’ai commencé à chercher d’autres solutions, et j’ai découvert les lampes à lumière douce. Celles qui imitent la lumière du jour, tu vois ? Elles diffusent mieux la lumière sans agresser les yeux.

Un jour, je me suis retrouvée dans un café où ils avaient ce type d’éclairage, et j’ai été bluffée. Je pouvais lire sans cligner des yeux toutes les deux secondes. Du coup, j’ai pris le même type de lampe pour mon bureau. Franchement, ça change tout. Fini le mal de tête après une journée de boulot ! Si tu veux tester un autre truc, y a aussi les ampoules à intensité variable. Ça te permet d’ajuster la luminosité selon ton besoin. Allez, courage dans ta recherche !