Sauf que le vrai souci, c’est qu’on est noyé sous un flot d’infos dont on n’a même pas besoin. À l’époque, on prenait juste un message ou deux par jour, maintenant, c’est une avalanche. La clé ? Remonter à la source. Regarde ce qui t’importe vraiment : tes proches, certaines applis. Laisse tout le reste de côté. Plutôt que de gérer les flux un par un, concentre-toi sur les essentiels et libère-toi du superflu. C’est fou comme ça fait du bien de retrouver une forme de sérénité !